Schadenfreude: İktidarsızın İntikamı

Başkasının Acısından Duyulan Hazzın Adı: “Schadenfreude” Size sorunlarını, mutsuz evliliğini / ilişkisini anlatan, dertleşen arkadaşınızı dinlerken içinizden istemsiz bir sevinç duyduğunuz oldu mu? Bu sevinç ve haz alma duygusunu hissederken kendinize kızdığınız bu duygu için kendinize “böyle hissetmek çok ayıp, bunu hissettiğim için utanmalıyım” dediğiniz oldu mu? Daha farklı şekillerde hazzetmediğiniz kişiyle ilgili istemsiz felaket […]

Kutsal Olanın Dokunulmazlığı: Aile

Okuduğum birçok kitap ve terapi deneyimlerimden ve danışanlarımdan gözlemlediğim kadarıyla, insanlar genelde yaşadıkları sorunları, psikolojik bozukluklarını ve hayatlarında “sorunlu” olarak tabir ettikleri daha birçok şeyin kaynağını / nedenini farklı yerlerde — kimi zamansa görmek istedikleri yerde — aramaktadırlar. Bilgi çağında en çok yabancılaşmayı yaşadığımız bu trajik modern zamanda ilginç çelişkilerin öznesi olmaktan kurtulamıyoruz. Kategorize edilmiş […]

Dokunmanın Gücü Üzerine – Wilhelm Schmid

Temas, insan hayatının ayrılmaz bir parçasıdır. Bunu günlük iletişimimizde sayısıyız biçimde deneyimleriz. “Ruhuma dokundu, duygularıma dokundu” gibi hayatın akışında karşılaştığımız insan ve nesnelerden sayısız temas alırız. Dokunduğumuz kişinin önemi nedir? Dokunurken seçici davranır mıyız, seçici davranıyorsak bu kriterler nelerdir? gibi birçok farklı konuda fikir açıcı konuşmaların olduğu kitabı bu yüzden öneriyorum. Dokunmak, Dokunulmak ve Dokunulmazlık […]

Bilişsel Davranışçı Terapi – M. Hakan Türkçapar

Bilişsel Davranışçı Terapiyi anlatan en iyi cümlelerden biri şudur: “Olayları olduğu gibi değil, olduğumuz gibi görürüz”. İnsan kendini değerlendirirken eğer kendisini sağlıklı değerlendirebileceği sağlıklı düşüncelere sahip değilse subjektif bir yanılgıya düşebilir. Örneğin nabız yüksek iken yapılan tartışmaların sonradan pişmanlığa yol açan davranışlara yol açması gibi.  Öfke, değersizlik, terk edilmişlik hislerinin yoğunluğunda insanların düşünce biçimi de […]

Seninle Başlamadı – Mark Wolynn

Psikolog Mark Wolynn’in yazarı olduğu, Mine Madenoğlu tarafından dilimize çevrilmiş olan Seninle Başlamadı isimli eserin incelemesine geçmeden önce sözlerime tasavvufta özel bir cümle olan “alemde zerre gizlidir” ile başlamak istiyorum. Bu, kozmostan mikroskobik düzeye inen bir bakış açısıdır. Bize şunu anlatır: Etkileşimde bulunduğunuz her şeyle bir transfer yaşarsınız. Etkileşimde bulunduğunuz insana, eve, eşyalara izlerinizi bırakır […]