Uyumadan Önce Düşünülenler Üzerine

Uyku genel anlamıyla tek bir kavram gibi görünse de aslında bir süreçtir. Uyku hijyeninden yastık seçimlerine, odanın dekorasyonundan o gün yaşananlara kadar uyku çok canlı bir süreçtir. Karanlık bir kuyuyla konuşmak gibidir. Gün içinde ona söylediklerimiz, verdiklerimiz gece karşımıza çıkar. Tıpkı birçok insanın aslında kendisiyle en çok baş başa kaldığı zamanın uyku olması gibi. Uyku […]

Pandemi — Çocuk ve Ergenlerde Yüz İfadesi/Mimik Okuma Sorunları & Tiyatro

Psikolog olarak gözlemlediğim, çalıştığım birçok çocuk ve ergende sosyal iletişim anlamında, yüz ifadelerini okuma anlamında yaşanan bazı güçlükler olduğunu düşünüyorum. Bu durumun oluşmasında ise çocukların; Pandemi döneminde çok uzun süre evde kalmaları, Sürekli maske takan insanlar görmeleri, (Maske takan biri ile konuşunca kişiyle bir yandan iletişim kurarken adeta beynimizin bir kısmı tepkilerini analiz etmek, yanlış […]

Melanie Klein: Haset & Şükran

Haset ve Şükran. Yaşamın iki ucu. Oyun terapisinin kurucu ismi (Oyun Terapisini kurmasına ilham veren şeyin bir gün S. Freud’un torununun makara ile oynaması hakkında kurduğu bir cümle olduğu ifade edilir. Ayrıca Klein, her ne kadar S. Freud’un görüşlerini/çalışmalarını  devam ettiren isim olan kızı Anna Freud ile akademik ayrışmalar ve tartışmalar yaşasa da yaşamının önemli […]

Bir Sanatçının Psiko-Biyografisi: Erik Satie

Müzik, duyguların ifade edildiği adeta Biyokimyasal/Hormonal mekanizmaları etkileyebilecek düzeyde güçlü semboller olarak değerlendirilebilir. Üzgün, mutlu, kızgın, melankolik duygular dinlediğiniz müzikleri belirleyen perde arkasındaki şeylerden bazılarıdır. Dönem dönem değişen müzik zevkiniz, dinlediğiniz müziklerin değişmesi o dönemdeki duygularınızla, dünyayı yaşamı algılayışınızla ilgili çok sıkı bağlar içeriyor olabilir.  Bu yazıda takıntıların, daha kapsamlı anlamda kişinin duygularının, içinde bulunduğu […]

Çocuklar için Satranç: Aileler için Faydalı Öneriler

Satranc’ın Tarihi ve Psikolojik/Gelişimsel olarak Faydaları “Amerika Satranç Birliği’ne göre satrançta ilk on hamlede oynanabilecek yaklaşık 170 oktilyon (169.518.829.100.544.000.000.000.000.000) farklı seçenek vardır.” Satranç, Mısır Piramitlerine işlenmiş kabartmalardan tutun yüzlerce medeniyete ev sahipliği yapmış Hindistan’a, Yavuz Sultan Selim’in İran Şahı ile oynadığı tarihi satranç maçına kadar tarihi binlerce yıl öncesine dayanan ve tüm coğrafyalara yayılmış bir […]

Otizmli Bireylerde Saç Kesimi: Ailelere Faydalı Öneriler

Berber ve kuaförlerdeki koltukların terapi koltuklarına olan benzerliğini fark ettiniz mi? Çoğu insan saç kesimi, traş olmak, saçlarına bakım yaptırmak gibi deneyimleri anlatırken “yenilendim, çok iyi geldi, tazelenmiş hissettim, havamı değiştirdi, rahatladım.” gibi cümleler kurarlar. Gerçekten de traş makinesinin masaj yapar gibi kafa derisi üzerinde gezinmesi, bir insanın tamamen sizinle, görünüşünüzle ilgilenmesi gerçekten çok rahatlatıcı […]

Erken Büyümenin Sonuçları

Çocukluk döneminde yaşanan travmatik yaşantıların yalnızca psikolojik anlamda değil fizyolojik anlamda da beyninizini daha erken olgunlaşmasına neden olabileceğini biliyor muydunuz?  “18 yaşındayım ama sanki 70 yaşında gibiyim”, “… yaştayım ama sanki büyük insanlar gibiyim” gibi sözleri belki siz söylediniz belki de çevrenizde duydunuz kimi zaman. Çocukluğa ve yetişkinliğe atfedilen anlam her ne kadar değişse de […]

Saç Yolma/Koparma: Trikotilomani

Trikotilomani’nin psikolojik incelemesini yapmadan önce saç, kıl, tüy gibi insan vücudunun bir uzantısı olan şeylerin kültürde ve duyguları, düşünceleri yansıtmada ne kadar sık kullanıldığını hatırlamak yerinde olacaktır. “Kıl oldum, kıl adam, burnundan kıl aldırmaz, saçı uzun aklı kısa, saçlarını süpürge etmek, saçına (yaşına başına bakmadan şeklinde de kullanılır.) başına bakmadan, saç sakal ağartmak ve kıl […]

Piromani (Pyromania)

Yangın Çıkartma Hastalığı: Yangın ve ateş insanlığın ilk dönemlerinden beri insanları etkileyen şeylerden biridir. Mitolojik hikayede “Prometeus’un tanrılardan ateşi çalıp insanlığa hediye etmesinden tutalım, etin pişirilmesine kadar ateş her zaman büyük bir ilgi kaynağı olmuştur. Son dönemlerde artan yangın haberleriyle beraber “Pyromania” yani “Yangın Çıkarma Hastalığı” ile ilgili bir yazı yazmak yerinde olacaktır. Piromani kişinin […]

Ego Durumları

Ego -Sintoni ve Ego-Distoni Psikanalitik kökenleri olan “Ego-Sintoni” ve “Ego-Distoni” ifadeleri ilk kez 1914 yılında Sigmund Freud’un “Narsizm Üzerine” adlı makalesinde kullanılmıştır. Her iki kavram da “senkronizasyon” bakış açısından incelendiğinde çok daha anlaşılır olmaktadır. Bir senfoni orkestrasını düşünürsek; orkestradaki bir enstrümanın mevcut harmoninin dışına çıkması dinleyicilerde rahatsızlık yaratır çünkü uyum bozulmuştur (Ego-Distoni), tersi şekilde bütün […]